Dzień Przytulania

Dzień Przytulania, znany również jako Międzynarodowy Dzień Przytulania (ang. National Hugging Day), jest świętem, które celebruje bliskość i pozytywną energię wynikającą z przytulania. Obchodzone jest co roku 24 czerwca Inicjatorem tego dnia był Kevin Zaborney, który zaproponował jego wprowadzenie w 1986 roku w USA. Od tamtej pory święto zyskało popularność na całym świecie.

Celem Dnia Przytulania jest promowanie serdeczności, empatii i budowanie więzi międzyludzkich. Przytulanie ma wiele korzyści zdrowotnych, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Badania wskazują, że przytulanie może:

1. Redukować stres: Wzrost poziomu oksytocyny (hormonu miłości) i obniżenie poziomu kortyzolu (hormonu stresu).
2. Poprawiać nastrój: Działa antydepresyjnie i podnosi poziom endorfin.
3. Wspierać układ odpornościowy: Wzmacnia mechanizmy obronne organizmu.
4. Budować więzi: Wzmacnia relacje międzyludzkie i poczucie przynależności.

Święto to zachęca do wyrażania uczuć w sposób bezpośredni i serdeczny, co jest szczególnie ważne w świecie, gdzie kontakty międzyludzkie często przenoszą się do sfery wirtualnej.

Jeśli chcesz świętować Dzień Przytulania, po prostu przytul swoich bliskich, znajomych czy nawet kogoś, kto wydaje się potrzebować odrobiny ciepła. Oczywiście, zawsze należy pamiętać o granicach osobistych i respektować, jeśli ktoś nie chce być przytulany.

Lesko.info